les 18 Lohan – la danse du Tao

Posté par:

Cet enchaînement est composée de 33 mouvements, c’est une synthèse de plusieurs styles traditionnels du temple Shaolin. La particularité de la forme est réputée pour ses saisies et ses frappes rapides, permettant de placer l’adversaire dans une position vulnérable. La hanche joue un rôle primordial dans la puissance et la vitesse des coups.Les mouvements sollicitent de nombreux muscles ainsi que l’ensemble des articulations et permettent une prise de conscience de son corps dans l’espace. Parailleurs, le pratiquant acquiert petit à petit plus de tonicité, plus de souffle et accroît le contrôle de son énergie interne. Cette pratique nécessite une grande qualité d’ancrage et surtout une grande qualité de présence.

0

Ajouter un commentaire


Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.