Bienfaits des exercices d’assouplissement des hanches et du bassin Hanches et bassin : souplesse, stabilité et énergie Les exercices d’assouplissement des hanches et du bassin occupe une place centrale dans les pratiques corporelles, énergétiques et posturales. Cette région constitue un axe fondamental du corps, à la croisée de la mobilité, de l’ancrage et de la…
La volonté et la motivation : La volonté est une force intérieure : elle alimente l’impulsion d’avancer, de poursuivre un objectif, de répondre à un appel profond. Suivre un but, c’est honorer le désir de vivre une expérience qui nous parle intimement — qu’elle prenne la forme d’une envie, d’une inspiration, d’une intention claire ou d’une…
“Un sourire peut ouvrir plus d’esprits qu’une leçon bien apprise” L’attention de la bienveillante à l’autre La sympathie est une qualité humaine précieuse, qui consiste à se montrer attentif, bienveillant et compréhensif envers autrui. Elle ne se limite pas à de simples gestes ou paroles aimables ; elle traduit une véritable ouverture du cœur. Lorsqu’elle…