La posture juste : la voie de l’équilibre et du relâchement
La pratique du Qi Gong et du Taijiquan repose sur un principe fondamental : l’unité du corps, du souffle et de l’esprit. Cette unité ne s’impose pas ; elle se construit progressivement grâce à une posture juste, une respiration naturelle et une conscience de plus en plus fine de ce qui se passe à l’intérieur…










