18 Lohan : les fondamentaux et leurs applications martiales, stage les 3 et 4 février 2024 à Colmar
Lohan ou Luo han ou Arhat en Sanskrit : disciple du Bouddha. Cette forme est une synthèse de plusieurs styles traditionnels. Elle est composée de 35 mouvements. La particularité de la forme est réputée pour ses saisies et ses frappes rapides, permettant de placer l’adversaire dans une position vulnérable. La hanche joue un rôle primordial dans la puissance et la vitesse des coups. Les mouvements sollicitent de nombreux muscles ainsi que l’ensemble des articulations et permettent une prise de conscience de son corps dans l’espace. Par ailleurs, le pratiquant acquiert petit à petit plus de tonicité, plus de souffle et accroît le contrôle de son énergie interne. Cette pratique apporte une grande qualité d’ancrage et surtout une grande qualité de présence.
