La rancœur est un sentiment de colère ou d’amertume que l’on garde enfoui en soi après une blessure, une injustice ou une offense. Elle n’est ni exprimée ni réellement traversée : elle demeure en arrière-plan, silencieuse, persistante. En termes simples, la rancœur est une colère retenue, inscrite dans la durée. Elle apparaît lorsque la blessure…
La journée de préparation aux épreuves en vue de la transmission : Un rendez-vous immanquable Une fois par an, les compagnons se réunissent lors d’une journée d’étude pédagogique. À cette occasion, les candidats — élèves de Song ou élèves formés par ses élèves — sont placés en situation d’examens blancs (ATT blancs), afin de se…
Chaque été, du quatrième mercredi de juin au deuxième mercredi de septembre, notre école propose des séances estivales dédiées à la pratique des disciplines enseignées : Qi Gong, Tai Ji Quan, travail du bâton et de l’épée, 18 Lohan, etc. Ces séances sont accessibles aux pratiquants comme aux personnes non initiées, désireuses de découvrir ces…
Notre corps : Pour vivre et pour expérimenter la vie, nous avons besoin d’un support ou un véhicule qui est le corps. Sans lui, la vie ne peut pas exister et c’est grâce à lui que nous pouvons vivre les expériences que procure la vie. Depuis notre naissance, notre corps nous accompagne tout le long de…
LE SALUT Le salut ouvre et clôt chaque pratique. Simple dans sa forme et profond dans sa signification, il constitue un acte fondateur. Il marque le passage conscient entre la vie ordinaire et l’espace de la pratique : un espace dédié à l’écoute, à l’étude, à la présence et à la transformation intérieure. Par ce…
La volonté et la motivation : La volonté est une force intérieure : elle alimente l’impulsion d’avancer, de poursuivre un objectif, de répondre à un appel profond. Suivre un but, c’est honorer le désir de vivre une expérience qui nous parle intimement — qu’elle prenne la forme d’une envie, d’une inspiration, d’une intention claire ou d’une…
“Un sourire peut ouvrir plus d’esprits qu’une leçon bien apprise” L’attention de la bienveillante à l’autre La sympathie est une qualité humaine précieuse, qui consiste à se montrer attentif, bienveillant et compréhensif envers autrui. Elle ne se limite pas à de simples gestes ou paroles aimables ; elle traduit une véritable ouverture du cœur. Lorsqu’elle…
Le Dantian (丹田) est un concept central dans les arts énergétiques chinois (Qi Gong, Tai Ji Quan, Nei Gong, arts martiaux internes, méditation taoïste). Définition du Dantian 丹 (dān) : élixir, essence subtile, relié à l’alchimie interne taoïste 田 (tián) : champ, terre cultivée Le Dantian est donc le « champ de cinabre » ou…
À toutes les amies et à tous les amis qui, de 1991 à 2025, ont cheminé à mes côtés à travers les stages de Qi Gong, du Souffle du Vent, du Qi Gong de la Vertu, du Yi Jing Qi Gong, du Taijiquan, et de tant d’autres pratiques… Merci pour votre présence, votre confiance et…
Durant dix années, le projet « Les bibliothèques aux coins du monde » a été une aventure humaine profonde, portée par le désir de partage, de transmission et d’ouverture culturelle. C’est avec une grande joie et beaucoup d’émotion que je vous partage aujourd’hui quelques images de nos contributions réalisées dans différents endroits du monde. Chaque…