Imaginez qu’il ne vous reste plus trois années à vivre. Trois années… Ce n’est ni une éternité, ni un instant. C’est un temps suffisamment long pour aimer plus profondément, réparer ce qui peut encore l’être, transmettre ce qui nous habite et laisser derrière nous un peu plus de lumière qu’à notre arrivée. Comment choisirions-nous de…
Quand le cœur devient source de responsabilité Nous parlons volontiers de nos droits. Ils sont indispensables, car ils protègent la dignité de chacun. Pourtant, une société véritablement harmonieuse ne peut reposer uniquement sur les droits. Elle se construit également grâce aux devoirs que chacun choisit d’assumer librement. Mais qu’est-ce que le devoir ? Est-ce une…
Les premiers exercices de santé : l’union du corps, du souffle et de l’esprit À l’époque des Royaumes combattants (403-221 av. J.-C.), les exercices destinés à préserver la santé avaient déjà atteint un haut degré de développement. Initialement constitués de mouvements spontanés, ils devinrent progressivement une méthode structurée, fondée sur l’observation du corps, de la…
L’apprentissage du Tui Shou permet de ressentir concrètement les principes fondamentaux du Taijiquan, en passant de la compréhension théorique à l’expérience directe du corps, du mouvement et de l’énergie. Le Tui Shou constitue un outil riche et indispensable pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et franchir une étape vers une compréhension plus avancée…
Le livre I Jing Qi Gong – L’art de la réalisation personnelle, accompagné de sa vidéo (durée 1h40, accessible en ligne), est désormais disponible en format PDF. Cet ensemble est proposé sous forme de don (valeur indicative : 35 €), dans le cadre d’un projet humanitaire en Thaïlande visant à transformer un centre d’accueil en…
La rancœur est un sentiment de colère ou d’amertume que l’on garde enfoui en soi après une blessure, une injustice ou une offense. Elle n’est ni exprimée ni réellement traversée : elle demeure en arrière-plan, silencieuse, persistante. En termes simples, la rancœur est une colère retenue, inscrite dans la durée. Elle apparaît lorsque la blessure…
Notre corps : Pour vivre et pour expérimenter la vie, nous avons besoin d’un support ou un véhicule qui est le corps. Sans lui, la vie ne peut pas exister et c’est grâce à lui que nous pouvons vivre les expériences que procure la vie. Depuis notre naissance, notre corps nous accompagne tout le long de…
La volonté et la motivation : La volonté est une force intérieure : elle alimente l’impulsion d’avancer, de poursuivre un objectif, de répondre à un appel profond. Suivre un but, c’est honorer le désir de vivre une expérience qui nous parle intimement — qu’elle prenne la forme d’une envie, d’une inspiration, d’une intention claire ou d’une…
“Un sourire peut ouvrir plus d’esprits qu’une leçon bien apprise” L’attention de la bienveillante à l’autre La sympathie est une qualité humaine précieuse, qui consiste à se montrer attentif, bienveillant et compréhensif envers autrui. Elle ne se limite pas à de simples gestes ou paroles aimables ; elle traduit une véritable ouverture du cœur. Lorsqu’elle…
Le psychiatre Américain Howard Cutler nous relate une partie de ses entretiens avec le Dalaï Lama Ceux-ci sont principalement axés sur la recherche du mieux-être et de l’application des techniques Bouddhistes Tibétaines aux personnes qui ne pratiquent pas cette religion, et principalement aux occidentaux. Demandez au Dalaï-Lama s’il est heureux, il vous répondra «oui» sans…