À toutes les amies et à tous les amis qui, de 1991 à 2025, ont cheminé à mes côtés à travers les stages de Qi Gong, du Souffle du Vent, du Qi Gong de la Vertu, du Yi Jing Qi Gong, du Taijiquan, et de tant d’autres pratiques… Merci pour votre présence, votre confiance et…
La réussite personnelle dépend de quelques capacités essentielles. Ce qui est indispensable pour atteindre à la fois le but que l’on se donne et la pleine réalisation de soi, c’est être capable de maîtriser son attention, d’exprimer une volonté, de choisir entre plusieurs possibilités, de prendre une décision, d’entretenir sa motivation, d’accroître sa confiance. Après…
L’habitude Une action que nous effectuons régulièrement, le plus souvent sans même y penser, et surtout sans même que nous ayons besoin de nous motiver pour la réaliser, c’est une action accomplie par défaut. Nous les accomplissons machinalement, jour après jour, et leurs effets finissent par s’additionner, et peuvent potentiellement produire d’énormes résultats sur nos…
Lohan ou Luo han ou Arhat en Sanskrit : disciple du BOUDDHA Cette forme créée par le maître Kao est enseignée par son principal élève, le maitre Sehn, qui vit actuellement en Thaïlande. C’est une synthèse de plusieurs styles traditionnels. Cette forme est composée de 33 mouvements. La particularité de la forme est réputée pour…
« Entre le ciel ouvert, le murmure des forêts et le miroir paisible des lacs, la nature révèle sa beauté dans la fraîcheur de l’air et le souffle de ses parfums »
La poésie du silence en Bretagne La poésie du silence en Bretagne
Qu’est-ce que j’entends par l’inspiration ? L’inspiration est le processus par lequel la stimulation mentale a lieu. Elle donne envie de faire quelque chose, elle fait ressentir des choses. C’est un sentiment enthousiaste influencé par différentes sources qui donne des idées créatives et nouvelles. L’inspiration peut être déclenchée par diverses choses : une conversation, une musique,…
Le Qi Gong et ses bienfaits Le Qi Gong, art énergétique chinois, est excellent pour les articulations, car il allie mouvements doux, respiration profonde et concentration. Voici ses principaux bienfaits spécifiques pour les articulations : Amélioration de la mobilité articulaire Les mouvements lents et fluides du Qi Gong font travailler toutes les articulations sans impact…
LE SALUT Le salut ouvre et clôt chaque pratique. Simple dans sa forme et profond dans sa signification, il constitue un acte fondateur. Il marque le passage conscient entre la vie ordinaire et l’espace de la pratique : un espace dédié à l’écoute, à l’étude, à la présence et à la transformation intérieure. Par ce…
A la naissance, on monte dans le train et on commence par rencontrer nos Parents. On croit qu’ils voyageront toujours avec nous…… Ce voyage en train sera plein de joies, de peines, d’attentes, de bonjours, d’au-revoir et d’adieux… Le succès est d’avoir de bonnes relations avec tous les passagers pourvu qu’on donne le meilleur de…